百年程氏養生經 程凱1          

 經絡是人體與生俱來的母親河，氣血流躺在其中。但其時而阻塞，時而逆流，時而源頭不足。穴位則是疏通河道，開源導流的密鑰。通暢母親河對有疾病的身體來講是治療，對于健康的身體來講是養生保健。北京電視臺科教頻道《養生堂》欄目邀請程氏針灸第三代傳承人中國科學院程紅峰主任，程氏針灸第四代傳承人、北京中醫藥大學的程凱博士做客養生堂，為大家介紹程氏針灸歷經百年沉淀的養生之道。

主講：程凱，北京中醫藥大學副教授醫學博士，中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長中國醫師協會養生專業委員會委員程氏療法第四代傳人，倡導[中國式養生]，并創建[大誠中醫]連鎖醫療機構。

課程目錄：
1.細說百會穴 
2.主腎的印堂穴 
3.治療鼻炎的迎香穴 
4.紓解胸悶、氣短的膻中穴 
5.艾灸知多少 
6.后天之本中脘穴 
7.經絡系統的核心神闕穴 
8.督脈要穴一大椎穴 
9.陽氣過剩的應對方法 
10.緩解頭痛的風池穴 
11.養生的涌泉穴 
12.脾虛者的保健方法 
13.護腎使者腎俞穴 
14.止痛解郁的四關穴 
15.健胃護五官的內外關 
16.減肥補脾的三陰交 
17.長壽養顏的足三里 
18.降壓止喘的人迎穴 
19.主管腎臟止腰疼的華佗夾脊穴 
20.頭痛肩酸找肩井

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