推薦正版效果超好！最瘋狂60天14DVD腹部全身快速訓練減肥 健身操

DVD片長：1000分鐘( 大概時間）

語言選擇：英語發音 （英文字幕，跟動作就行）

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肖恩T了傳統的間歇訓練，其翻轉頭執行長暴的最大強度練習，

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