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| 文檔標題： | 普拉提男士瑜伽教程全套 初級 中級 高級 男子瑜伽視頻教程0 |
| 發(fā)布時間： | 2014-03-26 00:00:00 |
| 文檔簡介： | 男士普拉提瑜伽 初級 中級 高級 男子瑜伽視頻瑜伽教程《普拉提瑜伽系列：入門》適用于任何年齡與體質(zhì)的人群。其主要目的在于指導入門者了解并學習一些瑜伽普拉提的基本動作姿勢及相關(guān)知識，并通過典型的墊上運動和獨特的站姿來協(xié)調(diào)并強化腰、腿以及臀部力量，進而增強 |