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      	文檔標題：
      
      
      	 精瘦美合集 Kimiko 減肥燃脂瘦身塑身健身操高清視頻教程自學1      
   
      
   
      
      
      	發布時間：
      
      
      	 2014-04-19 00:00:00      
    
      
    
      
       
       	文檔簡介：
       
       
       	 精瘦美1內容簡介
   
Kimiko老師在書中獨創39招有感塑形，
   
還包含對「男性」與「年長」的讀者適合的動作調整，
   
   每招5分鐘，大家一起簡單動！
   
   Kimiko更創造「三ㄦ」口訣，陪你練出肩膀、腹
   
部、臀腿的ㄦ字線，這些關鍵部位練對了，就等於幫你的身       
    
      
  
      

      


      
      
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