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		軟件名稱：武道魂Budokon腰腹部減肥燃脂減脂鍛煉全身塑形瑜伽
	
      

      

      
  
      
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      	文檔標題：
      
      
      	 武道魂Budokon腰腹部減肥燃脂減脂鍛煉全身塑形瑜伽      
   
      
    
      
       
       	文檔簡介：
       
       
       	 美國人Cameron Shayne在2002年所創的運動，本身是武道家的Cameron，結合了瑜珈、冥想的技巧，輔以飲食以及行為改變，創造出不僅是肢體的鍛練，還有精神、生活層面訓練的Budokon。不僅對深層的腹部脂肪有極佳的燃燒作用，全身性的鍛煉對消除水腫、緊實曲線也很有幫助。  
       
    
      
  
      

      

      

      

      

      
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