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文檔標(biāo)題: | 有氧運(yùn)動(dòng)健身操視頻教程 減肥瘦身塑形馬甲線pumpitup鄭多燕 |
發(fā)布時(shí)間: | 2019-03-27 21:14:47 |
文檔簡(jiǎn)介: | 有氧運(yùn)動(dòng)健身操視頻教程 減肥瘦身塑形馬甲線pumpitup鄭多燕 涵蓋了目前比較流行的一些有氧運(yùn)動(dòng)視頻, 比如PUMP IT UP2004-2012全套系列,F(xiàn)OCUS T25,Insanity,鄭多燕經(jīng)典健身操,腹肌撕裂者等等 多配有練習(xí)課程表,適合在家里鍛煉。強(qiáng)度有難有易,可以根據(jù) |